Thủ dâm bằng cách: Dùng tay chà vào cơ quan sinh dục hoặc dùng Sex toy
Các kỹ thuật gồm vuốt ve hay miết âm hộ, đặc biệt là âm vật (hột le), bằng ngón tay giữa hay ngón tay trỏ. Thỉnh thoảng một hay nhiều ngón có thể được nhét vào trong âm đạo và liên tục vuốt ve phần phía trước của âm hộ nơi có điểm G (xem thêm cách xác định điểm G ở nữ). Những dụng cụ hỗ trợ thủ dâm gồm máy rung, dương vật giả hay Ben Wa balls có thể được sử dụng để kích thích âm đạo và âm vật. Nhiều phụ nữ mơn trớn hai bầu vú hay kích thích núm vú bằng tay kia. Thủ dâm hậu môn cũng được một số người ưa thích vì hàng nghìn dây thần kinh cảm giác nằm ở vị trí đó.
Dầu bôi trơn thỉnh thoảng cũng được sử dụng khi thủ dâm, đặc biệt là khi có thâm nhập, nhưng nó không phải là đối với tất cả mọi người và nhiều phụ nữ thấy rằng dịch âm đạo của họ là đã đủ dùng.Một số thậm chí còn ra nhiều dịch âm đạo khi thủ dâm hơn là khi có bạn tình, mặc dù những lý do giải thích việc này thì chủ yếu là về tâm lý.
Thủ dâm bằng cách: Tắm bằng vòi hoa sen và vật dụng kích thích âm vật
Nằm sấp thì có thể dạng chân lên một cái gối, ở góc hay cạnh giường, một chân của đối tác hay một vài thứ quần áo quận lại và “cọ” âm hộ và âm vật vào đó. Khi đứng thẳng, góc một thứ gì đó hay một đồ đạc trong nhà, hay thậm chí là máy giặt, có thể sử dụng để kích thích âm vật thông qua môi âm hộ và quần áo.
Thủ dâm bằng cách: Hai chân kẹp chặt
Một số chạm tới bộ phận sinh dục đơn giản bằng cách bắt chéo chân thật chặt và ghì chặt các cơ ở chân, nó tạo ra lực ép vào bộ phận sinh dục hay sử dụng sự cọ sát từ quần chíp. Nó có thể được tiến hành ở nơi công cộng mà không sợ bị phát hiện. Một số người chỉ thích sử dụng lực ép, áp vào âm vật mà không tiếp xúc trực tiếp, ví dụ ép lòng bàn bay hay quả bóng vào đồ lót hay một thứ quần áo khác.
Một số ít phụ nữ có thể tự động đạt cực khoái sau khi đã có hoạt động gợi dục trước đó, vì việc vận dụng đầu óc kích thích một mình, có thể nghe một số bản nhạc. Thường, quá trình đó thường đi kèm với nhiều khoảnh khắc kích động và cực khoái trước đó. Một số phụ nữ cho rằng có thể tự đạt cực khoái nhờ tưởng tượng một mình, nhưng khả năng đó, nếu có tồn tại, không được chính xác coi là thủ dâm vì không có hành động kích thích thân thể.
Những người khó đạt tới cực khóai thông qua giao hợp có thể dễ dàng đạt tới nó thông qua thủ dâm. Một số phụ nữ chỉ có thể đạt được cực khoái khi thủ dâm mà không có khi quan hệ tình dục. Thỉnh thoảng, bác sỹ chuyên khoa tình dục khuyên những phụ nữ bệnh nhân nên thủ dâm để đạt cực khoái, đặc biệt là khi họ chưa từng đạt đến trước kia.
Cách thủ dâm tự sướng cho nam
Cách thủ dâm ở nam có thì thông thường làm những việc kích thích đến cậu nhỏ như sử dụng tay để kích thích mát xa xung quang bộ phận sinh dục như: Tinh hoàn, đầu dương vật
Cách thủ dâm phổ biến nhất ở nam đó là dùng tay để tạo cảm giác ở bộ phận sinh dục dẫn đến hiện tượng phóng tinh
Vậy thủ dâm có lợi và hại gì ?
Về bản chất thủ dâm là nhu cầu tâm sinh lý hoàn toàn bình thường, không nguy hại cho sức khỏe, không gây vô sinh. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng quá. Nếu lạm dụng nó sẽ khiến cơ thể suy nhược, giảm sút sức lực, ảnh hưởng học hành, làm việc và tác động tiêu cực đến sức khỏe tình dục sau này.
Điều cần lưu ý là phải giữ vệ sinh, không để bị nhiễm trùng, đảm bảo rửa tay sạch sẽ, dùng các dụng cụ bằng silicone là tốt nhất. Không dùng các dụng cụ không an toàn, có cạnh sắc có thể gây tổn thương vùng kín.
Những điều cần lưu ý khi nữ giới thực hiện hành vi thủ dâm để bảo vệ sức khỏe
1. Lựa chọn nơi kín đáo yên tĩnh: điều này rất quan trọng, lựa chọn nơi yên tĩnh không bị người khác làm phiền, như thế có thể nâng cao được mức độ cảm thụ của khoái cảm, đồng thời cũng tránh được “bóng đen tâm lý” lo nghĩ về luân thường đạo lý.
2. Chú ý vệ sinh: bởi vì cấu tạo sinh lý của nữ giới đặc biệt hơn của nam giới, cho nên khi “tự sướng” nhất định phải chú ý an toàn vệ sinh. Vì vậy,bất luận dùng phương pháp nào để “tự sướng” thì sự sạch sẽ của bàn tay và “cô nhỏ” đều rất quan trọng.
3. Trước khi “tự sướng” cần rút nhẫn ra khỏi ngón tay. Nhẫn và móng tay rất dễ gây ra thương tổn cho “cô nhỏ” cho nên nên cắt ngắn và bằng móng tay. Bởi vì “cô nhỏ” là một tổ chức tế bào các màng rất mềm dính kết với nhau cho nên rất dễ bị tổn thương, và cũng dễ làm cho vi khuẩn truyền nhiễm.
4. Điều đáng chú ý là: nữ giới có thói quen “tự sướng”, khi phát hiện các dấu hiệu của bệnh phụ khoa thì nhất định phải gạt bỏ xấu hổ tìm đến bác sỹ, không nên vì cảm thấy thường xuyên “tự sướng” mà sợ hãi, xấu hổ, tự trách mình, từ đó làm lỡ mất cơ hội chữa trị kịp thời, làm cho bệnh tình càng nặng thêm.
Chúc các bạn luôn luôn có sức khỏe tốt !
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TỰ SƯỚNG ĐÚNG CÁCH VÀ TỐT CHO SỨC KHOẺ, LÀM THẾ NÀO ĐỂ TỰ SƯỚNG ĐÚNG CÁCH VÀ TỐT CHO SỨC KHOẺ, LÀM THẾ NÀO ĐỂ TỰ SƯỚNG ĐÚNG CÁCH VÀ TỐT CHO SỨC KHOẺ, LÀM THẾ NÀO ĐỂ TỰ SƯỚNG ĐÚNG CÁCH VÀ TỐT CHO SỨC KHOẺ, LÀM THẾ NÀO ĐỂ TỰ SƯỚNG ĐÚNG CÁCH VÀ TỐT CHO SỨC KHOẺ, LÀM THẾ NÀO ĐỂ TỰ SƯỚNG ĐÚNG CÁCH VÀ TỐT CHO SỨC KHOẺ, LÀM THẾ NÀO ĐỂ TỰ SƯỚNG ĐÚNG CÁCH VÀ TỐT CHO SỨC KHOẺ,